Размер шрифта: A A A
Цвет сайта: A A A A
Изображения Вкл Выкл

Общество

  • ДЛИНА ЖИЗНИ

    Порой общее страдание сближает членов семьи. Если все семейство ищет опору в ком-то одном, часто именно в женщине, ей неплохо уяснить некоторые правила обращения со скорбящими. Какие? Не пытаться ускорить процесс выхо- да из печали. Не вселять искус- ственный оптимизм в страдаю- щих близких, стремясь как-то их развлечь. Не оставлять скорбя-щих надолго в одиночестве. Но и опекой не перегружать. Нуж- но понимать важность постепенного изживания несчастья - «только время лечит». Все должно идти своим путем. Ведь у скорби свои этапы. Иногда осознавать смену этих этапов - уже само по себе немалое облегчение. Разложить горе по полочкам, посчитать, какие эмоции перечувствовал. Звучит как-то нелепо, даже кощунственно, но такая «работа с неизбывной тоской» помогает ее укротить.<br />
    Итак, первая стадия - отри- цание. Душа защищается oт боли и не хочет признавать про- изошедшего. «Нет, он не умер, вот сейчас он выйдет из-за угла!» Появляются навязчивые мысли и видения: силуэт мере- щится в конце улицы, в толпе людей, его присутствие чувству- ется в доме. Это нормальная ненормальность Но лишь в том случае, если не затягивается.<br />
    Вторая стадия - озлоблен- ность. Идет поиск виновного. «А все ли мы сами сделали, чтобы он остался жив?» Как бы ни были несправедливы обвине- ния, стоит помочь всем упрекам выходить наружу. Ведь если злость остается внутри, она подпитывает депрессию. Надо позволить человеку выразить чувства и мысли, как говорил Шекспир - «дать грусти слово». Однако если чувство вины или агрессия против других слиш-ком сильны, следует непремен- но обратиться к психотерапевту.<br />
    Третья cтaдия - компpoмиcc. Когда приходит понимание: то, что произошло, - необратимо.<br />
    Четвертая стадия - депрес- сия. Это апатия и тоска, плен мрачного настроения. Депрес- сии подвержены именно жен- щины, более склонные к навяз- чивым раздумьям. Им лучше обратиться к тактике мужчин — настроиться на активные дей- ствия, что-то предпринимать, шевелиться.<br />
    Пятая стадия - принятие. Наша связь с умершим неиз- бежно уменьшается. Это не оз- начает забвения. Просто па- мять о нем очищается, стано- вится светлой. Возможно, ради этой пятой стадии нам и посы- лается эта многоактная «рабо- та скорби». Мы приобретаем опыт. А может быть, как знать, -и ангела-хранителя в ином мире.<br />
    К смерти вообще не надо относиться так трагически, как мы привыкли. Ведь нет ничего живого, что бы не умерло. Смерть как переход отсюда куда-то. Смерть и рождение чем-то похожи. Не значит, что ему плохо, где он теперь. Да и за него ли мы переживаем?<br />
    Нужно осознать, что муча- емся мы в основном не из жа- лости к умершему. Мудрее, честнее будет разделить свою скорбь надвое: на эгоистичес- кое  чувство, «как же я без него, и сострадательное — каково ему теперь». И с этими эмоциями справляться порознь.<br />

  • МЫ ВСЕ УНИКАЛЬНЫ

    Многие, скорее, склонны ви- деть собственные неудачи и не- достатки, чем осознавать свои достижения и успехи. Добив- шись чего-то, мы несколько дней или недель испытываем радость, а потом ставим перед собой новые цели и ориентиры. Нас слишком быстро покидает чувство удовлетворения от дос- тигнутого; вскоре мы вообще за- бываем, что получили желае- мое. Все внимание концентри- руется на новых целях и жела- ниях, и ощущение радости от прошлых достижений пропада- ет. Так человек попусту растра-чивает мощнейшую энергию ус- пеха. Концентрируясь на том, что еще не достигнуто, мы нео- сознанно укрепляем в мозгу мысль о собственной несосто- ятельности. Человек может по- вторно использовать энергию успеха от своих прошлых дости- жений, добиваясь поразительных результатов. К сожалению, он делает это очень редко.<br />
    Мы концентрируемся на том, чего хотим добиться, полностью забывая о своих предыдущих достижениях. Зачем зацикливаться на том, чего у вас нет? Все мы в чем-то терпим неудачи. Научитесь поощрять себя за настоящие и прошлые победы, пусть даже самые незначительные. Ищите моменты, которые позволяют вам чувствовать себя сильным, удачливым и гордиться собой. Радуйтесь даже самой малости и используйте ее, чтобы почувствовать успех сейчас. Это поможет вам добиться его в будущем.<br />
    Признание успеха особен- но эффективно, когда вы пыта- етесь достигнуть новых целей. Ищите моменты, которые мож- но признать успешными. При- знавать нужно не только явное, но и вообще все. Не думайте, что это глупо или не нужно. Ваши положительные качества не менее реальны, чем отрицательные, поэтому гордитесь ими. Почувствуйте успех, позвольте своему мозгу несколь- ко минут наслаждаться уже до- стигнутым успехом.<br />
    Этот прием можно исполь- зовать не только для достижения какой-то конкретной цели, но и для того, чтобы добиться успеха в целом. <br />
    Успех влечет за собой новый успех, а вы уже преуспели во многих областях. Чем больше вы ощущаете исходящую от этих предыдущих побед энергию, тем больше привлекаете к себе успех извне. Питайте cвой мозг. Работайте энергично. Живите активно. Никогда не умаляйте своих достоинств. Никогда не переставайте верить в себя. Не ждите манны небесной - начинайте творить, как сказал Джон Леннон, «будущее из сегодняшнего дня».<br />
    Признавайте, признавайте и еще раз признавайте свои достоинства!<br />

  • ИННОВАЦИИ ОТ «BOSCH» ПРИНОСЯТ ОЩУТИМУЮ ПОЛЬЗУ ЛЮДЯМ

    Открывшаяся на этой неделе в демонстрационном  зале торгового комплекса «7-й континент» выставка-продажа инструментов  от немецкой  фирмы  «Bosch»  уже привлекла покупателей.

  • БУДУТ ПОМНИТЬ ЕГО ИМЯ... (К 65-ЛЕТИЮ ШАМИЛЯ ХАНМУРЗАЕВА)

    23 ноября 2003 г. - одна из скорбных дат в музыкальной культуре Дагестана. В этот день ушел из жизни талантливый дирижер, педагог, просветитель, общественный деятель Шамиль Гамидович Ханмурзаев.

  • МОСКВА ОТКРЫТА ДЛЯ ДАГЕСТАНСКОЙ МОЛОДЕЖИ

    Не так давно в столице России состоялась встреча Президента Дагестана Муху Гимбатовича Алиева с московскими студентами - дагестанцами. Среди них была и Изумруд МАГОМЕДОВА, студентка 5-го курса лечебного факультета Московского государственного медико-стоматологического университета.

  • ЭДИТА ПЬЕХА: МОИ ЦЕННОСТИ – СПРАВЕДЛИВОСТЬ И ДОБРОЕ ИМЯ

    Отпраздновав юбилей, любимая всей Россией певица призналась, что начинает новую жизнь. Раньше Эдита Станиславовна всячески избегала политики, хотя ее зазывали многие партии и общественные организации. А недавно вступила в ряды «Справедливой России»… Этим она удивила не только многих поклонников, но даже близких людей. Однако для такого шага у певицы, как выяснилось, было много причин.

  • ПОЛУЧЕНИЕ ГРАЖДАНСТВА

    После распада СССР многие коренные дагестанцы, проживающие на территории союзных республик, оказались таким образом за пределами своей страны, оказались отрезаны от своей исторической Родины. Многие из них и по сей день не могут вернуться на Родину. Кроме того, из стран ближнего зарубежья приезжает очень много гастарбайтеров и эмигрантов. Перед всеми этими людьми стоит проблема получения российского гражданства, и потому мы провели интервью с начальником отдела по вопросам гражданства УФМС  РФ по РД Заирой Алиевной ГАНИЕВОЙ, которая в прошлом номере разъяснила нам порядок оформления и определения гражданства детей до 14 лет.<br />

  • НОВЫЕ ЛИДЕРЫ. ГЕННАДИЙ СЕМИГИН

    Кто они, политические лидеры будущего? О ком страна может заговорить уже в самое ближайшее время? Конечно, сейчас они могут быть не так хорошо известны, как ветераны российской политики  вроде того же Геннадия Зюганова или Владимира Жириновского. Но все понимают, что последние - это все же, скорее, уходящие фигуры, как никак обоим уже за 60. А вот кто в партийно-политической системе имеет перспективу - вопрос далеко не праздный. Одним из таковых многие эксперты называют председателя партии «ПАТРИОТЫ РОССИИ» Геннадия Семигина.

  • МАХАЧКАЛА В ГОДЫ ВОЙНЫ

    Весть о нападении фашистской Германии на СССР всколыхнула махачкалинцев. В полдень 22 июня 1941 года сразу же после выступления по радио наркома иностранных дел СССР В.М.Молотова в городском саду состоялся многолюдный митинг, на котором горожане выразили готовность «вместе с Красной Армией выступить на защиту Родины и сокрушить врага». Волна митингов прокатилась по всем предприятиям, учреждениям и учебным заведениям столицы. «Мы, рабочие, служащие и интеллигенция завода, заверяем правительство, что ускорим темпы выпуска продукции, повысим производительность труда, еще сильнее укрепим трудовую дисциплину. Мы все как один будем защищать нашу любимую Родину», - говорилось в резолюции митинга коллектива машиностроительного завода, состоявшегося 23 июня 1941 года.