Размер шрифта: A A A
Цвет сайта: A A A A
Изображения Вкл Выкл

Общество

  • ИГРА НА ВЫЖИВАНИЕ

    Столкнуться с мобингом  - коллективной травлей (англ.mob - толпа) - может каждый. Это явление отнюдь не редкость в российских организациях. По статистике, каждый пятый коллектив рано или поздно выбирает себе козла отпущения, которого всеми силами стремятся обидеть, унизить, а то и вовсе удалить из штатного расписания.<br />
    Причиной мобинга может стать что угодно. Банальная зависть - ты получаешь больше, чем коллеги, или выглядишь лучше их. Чьи-то амбиции или планы - ты оказался помехой на пути к вожделенному креслу. Мимолетная обида - ты оскорбил кого-то неосторожным замечанием. В результате коллеги затаили на тебя обиду. Но даже если обиженный существует в единственном экземпляре, он вполне может оказаться формальным или неформальным лидером с большими возможностями. И понеслось...<br />
    Проще и безболезненнее всего, если мобером окажется твой начальник - он просто уволит неугодного сотрудника. Бороться с ним сложно или даже невозможно, если только у тебя нет могущественного покровителя. В таком случае лучше смириться и искать новую работу.<br />
    Хуже, если в роли моберов выступают коллеги. В их арсе- нале - сплетни, мелкие пакос- ти типа разлитого на докумен- ты чая, жалобы, кляузы и от- крыто выражаемые сомнения в твоей профпригодности. Но если документы можно кинуть на принтер еще раз, сплетни счесть неизбежной платой за выпадение из ряда «серостей и банальностей», а бойкоту противопоставить открытый разговор, то со скрытой агрессией бороться гораздо сложнее. Как тебе нравится следующая ситуация: о твоих поручениях хронически забывают, а ответственность за заваленный проект коллективно и перед лицом начальства вешают на тебя? Да еще и сдабривают это щедрой порцией комментариев: он (она) отказывает коллегам в помощи, опаздывает на работу, обсуждает по служебному телефону личные дела и вообще не справляется. Даже eсли ты решишься опровергнуть все сказанное и поговорить с шефом напрямую, в голову ему неприменно придет что-то вроде: «Нет дыма без огня!» И вот ты опять крайний, партия  и кандидат на увольнение. И какой бы сильной личностью ты ни был, рано или поздно тебя посетят неуверенность в своих силах, отсутствие интереса к работе, а то и что-нибудь посерьезнее - хронический стресс, например.<br />
    С другой стороны, по мне- нию психологов, коллектив да- леко не всегда намерен избав- ляться от «человечка для би-тья». Во-первых, в случае его ухода оставшимся товарищам придется решать проблемы и проблемки, которые всегда так удобно было сваливать на «это го нерадивого, безынициатив- ного, расфуфыренного лен- тяя». Во-вторых, как ни ужасно звучит, коллективная травля кого-то одного может доставлять всем остальным нечто вроде удовольствия. Вряд ли ты обрадуешься такому раскладу, и, скорее всего, если уж тебя угораздило оказаться жертвой, надо принимать ка- кие-то контрмеры.<br />
    Вариантов,собственно,  два: смириться и уйти или бороться. Если ты не чувствуешь готовности идти против танка и быть награжденным званием героя посмертно, если данное рабочее место вовсе не предел твоих мечтаний, если во всем огромном коллективе у тебя нет ни одного потенциального союзника - уходи. С гордо поднятой  головой.            <br />
    Но если цель оправдывает средства (неизбежные корпоративные побоища, время и нервы, которые на это потребуются) - попробуй бороться. Только помни: пассивная оборонительная позиция не принесет желаемых плодов. Придется идти в наступление.<br />
    P.S. Разлитый чай, сплетни, усмешки... Прежде чем ввязываться в партизанскую войну, подумай, не померещилось ли тебе все это.<br />
    Мнительность - отличный способ испортить отношения! И не только с коллегами.

  • ДЛИНА ЖИЗНИ

    Порой общее страдание сближает членов семьи. Если все семейство ищет опору в ком-то одном, часто именно в женщине, ей неплохо уяснить некоторые правила обращения со скорбящими. Какие? Не пытаться ускорить процесс выхо- да из печали. Не вселять искус- ственный оптимизм в страдаю- щих близких, стремясь как-то их развлечь. Не оставлять скорбя-щих надолго в одиночестве. Но и опекой не перегружать. Нуж- но понимать важность постепенного изживания несчастья - «только время лечит». Все должно идти своим путем. Ведь у скорби свои этапы. Иногда осознавать смену этих этапов - уже само по себе немалое облегчение. Разложить горе по полочкам, посчитать, какие эмоции перечувствовал. Звучит как-то нелепо, даже кощунственно, но такая «работа с неизбывной тоской» помогает ее укротить.<br />
    Итак, первая стадия - отри- цание. Душа защищается oт боли и не хочет признавать про- изошедшего. «Нет, он не умер, вот сейчас он выйдет из-за угла!» Появляются навязчивые мысли и видения: силуэт мере- щится в конце улицы, в толпе людей, его присутствие чувству- ется в доме. Это нормальная ненормальность Но лишь в том случае, если не затягивается.<br />
    Вторая стадия - озлоблен- ность. Идет поиск виновного. «А все ли мы сами сделали, чтобы он остался жив?» Как бы ни были несправедливы обвине- ния, стоит помочь всем упрекам выходить наружу. Ведь если злость остается внутри, она подпитывает депрессию. Надо позволить человеку выразить чувства и мысли, как говорил Шекспир - «дать грусти слово». Однако если чувство вины или агрессия против других слиш-ком сильны, следует непремен- но обратиться к психотерапевту.<br />
    Третья cтaдия - компpoмиcc. Когда приходит понимание: то, что произошло, - необратимо.<br />
    Четвертая стадия - депрес- сия. Это апатия и тоска, плен мрачного настроения. Депрес- сии подвержены именно жен- щины, более склонные к навяз- чивым раздумьям. Им лучше обратиться к тактике мужчин — настроиться на активные дей- ствия, что-то предпринимать, шевелиться.<br />
    Пятая стадия - принятие. Наша связь с умершим неиз- бежно уменьшается. Это не оз- начает забвения. Просто па- мять о нем очищается, стано- вится светлой. Возможно, ради этой пятой стадии нам и посы- лается эта многоактная «рабо- та скорби». Мы приобретаем опыт. А может быть, как знать, -и ангела-хранителя в ином мире.<br />
    К смерти вообще не надо относиться так трагически, как мы привыкли. Ведь нет ничего живого, что бы не умерло. Смерть как переход отсюда куда-то. Смерть и рождение чем-то похожи. Не значит, что ему плохо, где он теперь. Да и за него ли мы переживаем?<br />
    Нужно осознать, что муча- емся мы в основном не из жа- лости к умершему. Мудрее, честнее будет разделить свою скорбь надвое: на эгоистичес- кое  чувство, «как же я без него, и сострадательное — каково ему теперь». И с этими эмоциями справляться порознь.<br />

  • МЫ ВСЕ УНИКАЛЬНЫ

    Многие, скорее, склонны ви- деть собственные неудачи и не- достатки, чем осознавать свои достижения и успехи. Добив- шись чего-то, мы несколько дней или недель испытываем радость, а потом ставим перед собой новые цели и ориентиры. Нас слишком быстро покидает чувство удовлетворения от дос- тигнутого; вскоре мы вообще за- бываем, что получили желае- мое. Все внимание концентри- руется на новых целях и жела- ниях, и ощущение радости от прошлых достижений пропада- ет. Так человек попусту растра-чивает мощнейшую энергию ус- пеха. Концентрируясь на том, что еще не достигнуто, мы нео- сознанно укрепляем в мозгу мысль о собственной несосто- ятельности. Человек может по- вторно использовать энергию успеха от своих прошлых дости- жений, добиваясь поразительных результатов. К сожалению, он делает это очень редко.<br />
    Мы концентрируемся на том, чего хотим добиться, полностью забывая о своих предыдущих достижениях. Зачем зацикливаться на том, чего у вас нет? Все мы в чем-то терпим неудачи. Научитесь поощрять себя за настоящие и прошлые победы, пусть даже самые незначительные. Ищите моменты, которые позволяют вам чувствовать себя сильным, удачливым и гордиться собой. Радуйтесь даже самой малости и используйте ее, чтобы почувствовать успех сейчас. Это поможет вам добиться его в будущем.<br />
    Признание успеха особен- но эффективно, когда вы пыта- етесь достигнуть новых целей. Ищите моменты, которые мож- но признать успешными. При- знавать нужно не только явное, но и вообще все. Не думайте, что это глупо или не нужно. Ваши положительные качества не менее реальны, чем отрицательные, поэтому гордитесь ими. Почувствуйте успех, позвольте своему мозгу несколь- ко минут наслаждаться уже до- стигнутым успехом.<br />
    Этот прием можно исполь- зовать не только для достижения какой-то конкретной цели, но и для того, чтобы добиться успеха в целом. <br />
    Успех влечет за собой новый успех, а вы уже преуспели во многих областях. Чем больше вы ощущаете исходящую от этих предыдущих побед энергию, тем больше привлекаете к себе успех извне. Питайте cвой мозг. Работайте энергично. Живите активно. Никогда не умаляйте своих достоинств. Никогда не переставайте верить в себя. Не ждите манны небесной - начинайте творить, как сказал Джон Леннон, «будущее из сегодняшнего дня».<br />
    Признавайте, признавайте и еще раз признавайте свои достоинства!<br />

  • ИННОВАЦИИ ОТ «BOSCH» ПРИНОСЯТ ОЩУТИМУЮ ПОЛЬЗУ ЛЮДЯМ

    Открывшаяся на этой неделе в демонстрационном  зале торгового комплекса «7-й континент» выставка-продажа инструментов  от немецкой  фирмы  «Bosch»  уже привлекла покупателей.

  • БУДУТ ПОМНИТЬ ЕГО ИМЯ... (К 65-ЛЕТИЮ ШАМИЛЯ ХАНМУРЗАЕВА)

    23 ноября 2003 г. - одна из скорбных дат в музыкальной культуре Дагестана. В этот день ушел из жизни талантливый дирижер, педагог, просветитель, общественный деятель Шамиль Гамидович Ханмурзаев.

  • МОСКВА ОТКРЫТА ДЛЯ ДАГЕСТАНСКОЙ МОЛОДЕЖИ

    Не так давно в столице России состоялась встреча Президента Дагестана Муху Гимбатовича Алиева с московскими студентами - дагестанцами. Среди них была и Изумруд МАГОМЕДОВА, студентка 5-го курса лечебного факультета Московского государственного медико-стоматологического университета.

  • ЭДИТА ПЬЕХА: МОИ ЦЕННОСТИ – СПРАВЕДЛИВОСТЬ И ДОБРОЕ ИМЯ

    Отпраздновав юбилей, любимая всей Россией певица призналась, что начинает новую жизнь. Раньше Эдита Станиславовна всячески избегала политики, хотя ее зазывали многие партии и общественные организации. А недавно вступила в ряды «Справедливой России»… Этим она удивила не только многих поклонников, но даже близких людей. Однако для такого шага у певицы, как выяснилось, было много причин.

  • ПОЛУЧЕНИЕ ГРАЖДАНСТВА

    После распада СССР многие коренные дагестанцы, проживающие на территории союзных республик, оказались таким образом за пределами своей страны, оказались отрезаны от своей исторической Родины. Многие из них и по сей день не могут вернуться на Родину. Кроме того, из стран ближнего зарубежья приезжает очень много гастарбайтеров и эмигрантов. Перед всеми этими людьми стоит проблема получения российского гражданства, и потому мы провели интервью с начальником отдела по вопросам гражданства УФМС  РФ по РД Заирой Алиевной ГАНИЕВОЙ, которая в прошлом номере разъяснила нам порядок оформления и определения гражданства детей до 14 лет.<br />

  • НОВЫЕ ЛИДЕРЫ. ГЕННАДИЙ СЕМИГИН

    Кто они, политические лидеры будущего? О ком страна может заговорить уже в самое ближайшее время? Конечно, сейчас они могут быть не так хорошо известны, как ветераны российской политики  вроде того же Геннадия Зюганова или Владимира Жириновского. Но все понимают, что последние - это все же, скорее, уходящие фигуры, как никак обоим уже за 60. А вот кто в партийно-политической системе имеет перспективу - вопрос далеко не праздный. Одним из таковых многие эксперты называют председателя партии «ПАТРИОТЫ РОССИИ» Геннадия Семигина.