Помощь уставшей маме: психолог Меседу Булач провела семинар в Махачкале



Психолог, выпускница Московского института психоанализа и Института Ньюфелда (Канада), специалист в области детско-родительских отношений Меседу Булач провела сегодня семинар «С заботой о себе: помощь уставшей маме» в Театре поэзии в Махачкале.

На встрече в формате интеллектуального девичника психолог рассказала о материнском эмоциональном выгорании, его характерных симптомах и чем оно опасно, полярных эмоциях в материнстве и как с ними справляться. Мамы узнали об эффективной технике саморегуляции и восстановления эмоционального баланса, или как психологически восстанавливаться, не разлучаясь с ребенком.

«Эта тема очень важна для женщин в современных кавказских реалиях, в нашей республике это особенно актуально. Есть другая сторона материнства, о которой не рассказывают в книжках и не предупреждают в роддоме. Обычно материнство ассоциируется с радостью, но эта радость преобладает не всегда. Часто и я сама бываю раздражительной, злой, мамой сомневающейся. Поэтому мне хотелось создать площадку, где женщины, которым необходима поддержка, смогли бы получить ее, а также почерпнуть для себя свежую актуальную информацию. Мой проект Beside me, который будет запущен через несколько месяцев, нацелен именно на это. Создавая его, я поняла, что создаю его и для себя, я вспоминаю 4 года своего материнства и совершенно разные состояния, в которых я находилась в это время. А сейчас я стою перед вами в красивой одежде, с укладкой и рассказываю прописные истины», – поделилась выступающая.

На семинаре также выступила нутрициолог и специалист по правильному питанию Фатима Рамазанова. Она рассказала присутствующим, как «мама на нуле» может улучшить свое состояние при помощи правильного лечебного питания и нутрицевтической коррекции. Специалист по краниоритмической оздоровительной остеопрактике Аида Гамзаева поведала об эффективных остеопатических приемах самопомощи. Автор популярного lifestyle-блога Асия Омарова рассказала о важности планирования и тайм-менеджмента в сбережении времени и энергии матери.

Присутствующие смогли задать специалистам интересующие вопросы, побеседовать о методах воспитания детей. На семинаре были разыграны призы от партнеров мероприятия и организован фуршет.

Сабина ДИБИРОВА

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
Пожалуйста, введите ваше имя здесь

Последние новости

Врип главы Махачкалы избрали Секретарём местного отделения Всероссийской политической партии «Единая Россия»

XXXIX конференция местного отделения Всероссийской политической партии «Единая Россия» прошла сегодня в Махачкале. На повестке стоял вопрос об избрании...

Хищение в размере 8, 5 миллионов рублей из Пенсионного фонда выявлено в Дагестане

По версии следствия, в период с 2017 по 2020 годы руководитель отделения Пенсионного фонда и его подчинённые вступили в...

Суд конфисковал львицу у жителя Махачкалы, которую тот держал в качестве домашнего питомца

Ленинский районный суд Махачкалы принял решение о конфискации львицы, содержавшейся жителем города в качестве домашнего животного. Мужчина незаконно держал львицу...

В Дагестане уменьшается количество выявленных детей-сирот

Количество выявленных детей сирот за истекший период с начала 2025 года в разы уменьшилось по сравнению с тремя предыдущими...
spot_imgspot_img

Банда, вымогавшая у таксистов деньги, задержана в Махачкале

Сотрудниками отдела по борьбе с организованной преступностью Управления уголовного розыска МВД Республики Дагестан выявлена и пресечена деятельность организованной преступной...

11 июля в Махачкале могут быть перебои с подачей питьевой воды

11 июля в столице Дагестана будут возможны перебои с подачей питьевой воды в некоторых районах города. Причиной тому стали аварийно-восстановительные...
spot_imgspot_img

Вам также может понравитьсяСВЯЗАННОЕ
Рекомендовано вам