Четвертый год подряд Лига здоровья нации при поддержке Министерства спорта Российской Федерации приглашает любителей ходьбы объединиться в команды и принять участие во Всероссийском чемпионате по фоновой ходьбе «Человек идущий». За три предыдущих года к проекту «Человек идущий» присоединились более 173,5 тысячи человек со всех регионов России. Проект поддерживают также представители крупных корпораций.
Во время чемпионата его участники каждый день в течение двух месяцев проходят по паркам, скверам, лесам, улицам и дорогам. По итогам соревнований участники стараются меньше ездить на транспорте, больше двигаться пешком.
По словам участников, проект заражает их энергией, стимулирует к движению, здоровому образу жизни, заботе о своем и здоровье близких.
В этом году чемпионат «Человек идущий» пройдет в рамках одноименной программы Лиги, которая призвана мотивировать людей к повышению ежедневной двигательной активности. Проект реализуется Благотворительным фондом Лиги здоровья нации при поддержке Минспорта России в рамках федерального проекта «Спорт – норма жизни».
Принять участие в «гонке по числу пройденных шагов» могут семейные команды, команды студентов, сотрудников компаний, муниципалитетов, пенсионеров и приверженцев здорового образа жизни. Вместе с друзьями, коллегами, родными можно посоревноваться в ходьбе и победить.
Итак, командные соревнования пройдут в два этапа. Первый (предварительный) этап проходит с 10 сентября по 10 октября. В ходе предварительного этапа соревнований продолжится регистрация новых команд и участников. Также в течение предварительного этапа у капитанов команд есть возможность свободно доукомплектовывать и менять состав участников (в пределах необходимой численности). Второй (основной, зачетный) этап пройдет с 15 октября по 15 ноября.
Для участия в соревновании необходимо собрать команду 20-50 человек в своей категории и бесплатно зарегистрироваться в мобильном приложении «Человек идущий», которое обеспечивает подсчет шагов каждого члена команды в реальном времени, а также формирует рейтинги команд, и выбрать свою соревновательную категорию. Причем, по сложившимся правилам соревнований, от каждого участника соревнований в командный зачет учитывается не более 25 000 шагов в день. Отметим, что команда ЗОЖников (команда неформальных объединений граждан) может состоять минимум из 10 человек, а семейные команды – из трех.
Итоговый результат будет определяться как сумма средних арифметических результатов команды за дни соревнований. Победительницей станет команда, показавшая лучший результат в своей программе. При равенстве показателей – команда, в которой больше участников. По итогам соревнований будут определены победители и призеры, организована и проведена церемония награждения.
Кроме того, в рамках чемпионата организаторы проведут для участников несколько дополнительных челленджей – за личные достижения в ходьбе; волю к победе; спортивное мужество; лучший рассказ или пост о ходьбе; лучшую фотографию, посвященную ходьбе и др.
Элемент соревновательности, по словам организаторов, создает дополнительную мотивацию к достижению участниками оптимальной личной нормы ежедневного количества шагов, формированию привычки и навыков регулирования ежедневного объема двигательной активности и систематическим занятиям ходьбой.
Регистрация участников соревнований проходит в мобильном приложении «Человек идущий», которое доступно для скачивания в магазинах приложений App Store, Google Play и AppGallery и NashStore.
