Покраснения и сухость глаз. избавляемся от неприятных симптомов

А причин покраснения глаз может быть множество.
Первая причина покраснения глаз — внешние раздражители. Ветер, табачный дым, косметические средства, чрезмерно пересушенный воздух и прямые солнечные лучи, пыль и грязь, чужеродные предметы. Кроме того, причинами покраснения глаз могут выступать аллергия, вызванная пыльцой растений и другими раздражителями.
Часто среди причин покраснения глаз выступает кашель или физическое перенапряжение. В такой ситуации в зоне склеры могут образоваться кровянистые пятна, которые носят название субконъюнктивальных кровоизлияний. Такие покраснения глаз не представляют опасности для здоровья человека, если они не причиняют физической боли и проходят сами собой через несколько недель.
Причиной покраснения глаз может быть инфекционное или воспалительное поражение. При этом к покраснению могут добавиться зуд и боль, выделения и ухудшение зрения. Чаще подобные явления возникают при таком заболевании, как конъюнктивит.
Конъюнктивит возникает при попадании в глаза болезнетворных организмов, что вызывает воспалительный процесс наружной поверхности склеры. Спровоцировать конъюнктивит запросто могут различные вирусы, бактерии и грибки. Сопровождается покраснение отеком тканей век, чувством жжения, а также гнойными выделениями. Существует и аллергический конъюнктивит. Это реакция организма на раздражитель, в роли которого может выступать что угодно: шерсть животных, пыльца растений, ароматы парфюма и многое другое. Часто такая реакция сопровождается появлением насморка и заложенностью носа. Если лечение в обоих случаях запустить, дело может закончиться травматизацией роговицы глаза и общим снижением зрения.
Вторая частая причина красных глаз — напряжение зрения при чтении в помещении с плохим и некачественным освещением, длительный просмотр телепрограмм или пребывание у мониторов компьютера, также приводит к появлению эффекта красных глаз.
В случаях, когда произошла закупорка слезных каналов или по другим причинам, присутствует недостаточное слезообразование, покраснение глаз сопровождается жжением, болью при моргании и чувством инородного тела в глазу.
Не забудем и о контактных линзах: если вы не снимаете их на ночь и не меняете регулярно, как предписано условиями эксплуатации, то красные глаза вам обеспечены. Еще вы можете быть чувствительны к материалу, из которого линзы были изготовлены или к раствору, которым обрабатываете свои контактные линзы. Покраснения ваших глаз могут также говорить о том, что к ним поступает недостаточно кислорода.
Глаза могут покраснеть вследствие резко поднявшегося уровня внутричерепного, внутриглазного или артериального давления. Усталость, вызванная стрессом, перенапряжением, недостаточным сном, тоже входит в список частых причин покраснения глаз.
Что предпринять при покраснении глаз?
Если глаза устали или перенапрягались, то особого лечения для снятия покраснения глаз не требуется. Им просто необходимо дать отдохнуть.
В процессе лечения конъюнктивита необходимо стараться не тереть глаза, несмотря на зуд. Растирание глаз может привести к еще более сильному воспалительному процессу. Для лечения конъюнктивита полезно прикладывать к глазам холодные и теплые примочки по очереди не реже трех раз в день по пять минут. До отхождения ко сну и после него можно протирать края пораженных век ватным тампоном, смоченным отваром лекарственных трав.
Кроме того, можно приобрести в аптеке глазные капли против конъюнктивита, которые отпускаются без рецепта. Макияж глаз в процессе лечения заболевания не рекомендуется. Руки необходимо мыть как можно чаще.
Как побороть сухость глаз?
На поверхности глаза существует естественная слезная пленка, которая помогает сохранить ощущение естественного комфорта и увлажненности и предотвратить повреждения поверхности глаза. Но если вы достаточно продолжительное время находитесь в помещениях с высушенным кондиционером воздухом или перед монитором компьютера, это может привести к сухости глаз и, как следствие, к дискомфорту и неприятным ощущениям. Глаз сам восстанавливает водный баланс, но иногда ему требуется помощь.
Для того чтобы помочь глазам поддерживать водный баланс, необходимо почаще моргать, особенно, если вы работаете за компьютером.
Чтобы покраснение не вернулось вновь, соблюдайте некоторые правила заботы о своих глазах. Ведь они нуждаются в полноценном отдыхе! Восемь часов сна им положено также, как и всему организму. Каждый час при покраснении делайте десятиминутные «переменки» для глаз: посмотрите 3-5 минут на расслабляющую картинку (например, чистый лист бумаги) или проведите мини-зарядку для своих органов зрения, крепко зажмуривая свои глаза и постепенно их расслабляя. Если покраснение глаз возникает при работе за компьютером, периодически отвлекайтесь, чтобы как следует «проморгаться»: частое моргание способствует хорошему увлажнению глазного яблока и, как следствие, меньшему напряжению на глаза. Хорошо расслабляет глаза, избавляет от эффекта покраснения глаз теплая ванночка с водой температуры тела — опустите туда лицо и с минуту поморгайте. Делая такую несложную процедуру перед сном, вы быстро вылечите свои красные глаза.
Нужно очень внимательно относиться к своим контактным линзам – не использовать их дольше, чем это положено, избегать перегрева, переохлаждения и повреждения контактных линз. Кроме того, линзы нужно трогать только хорошо вымытыми руками и выполнять все требования по уходу и очистке контактных линз.
Если же краснота держится длительный период времени и все ваши усилия не дают значительных результатов, значит, красные глаза, скорее всего, связаны с сильным внутричерепным или глазным давлением, либо в глаз попала инфекция, и нужно отправляться к окулисту, чтобы вовремя принять меры и вернуть вашим глазам здоровье и ясность.