Люди, предпочитающие активный отдых, в отличие от домоседов, давно открыли сезон катания на льду. Чтобы выяснить преимущества такого вида досуга, скажем, перед посещением кинотеатра, я решила отправиться в Ледовый дворец, который открылся в Махачкале около двух лет назад. У входа в здание меня встретил администратор ледового катка Шамиль Ахмедов. Он провел меня по всему зданию и объяснил, где что находится. Начну с того, что представляет с собой каток. Его можно сравнить с большим холодильником. Размер ледовой площадки – около 400 квадратных метров. Технология изготовления льда очень проста: площадка заливается водой, которая потом замораживается при определенной минусовой температуре. При катании на коньках верхний слой льда стирается, и поэтому его периодически обновляют при помощи специальной техники. И поверхность льда снова становится ровной и гладкой. Внутри помещения царит приятная прохлада, сверкающий лед, который с утра «бороздят» любители катания на коньках. Громкая музыка, заполненное и по-новогоднему наряженное помещение катка создают атмосферу зимней сказки. Периметр ледовой площадки защищен со всех сторон бортами, а вокруг нее имеются скамеечки, на которые могут сесть отдыхающие. У входа на каток есть раздевалка, где выдаются коньки, шлемы и т.д. На втором этаже ледового дворца разместилось уютное кафе с видом на каток.
Рассматривая посетителей катка, выяснилось, что катание на льду не чуждо ни детям, ни взрослым. «Есть определенный контингент подвижных людей, которые предпочитают не сидеть дома, а вести активный образ жизни. К таким относятся, например, школьники и студенты. Именно они составляют основную часть наших посетителей. Во время каникул у нас увеличивается количество посетителей, к нам из разных сел приезжают целыми классами. Но и взрослое население довольно-таки часто посещает наш каток», – рассказал Шамиль Ахмедов.
Как выяснилось, каток можно посещать с 6-летнего возраста. А научиться кататься на коньках можно в любом возрасте, так же как и танцевать. Возможно, вы и не достигнете больших спортивных вершин, но освоить приемы фигурного катания и получить от этого удовольствие вполне возможно – в этом я сама убедилась.
При необходимости на помощь катающимся могут прийти опытные инструкторы, которые помогут встать на коньки и обучат навыкам катания.
«В последнее время возросло внимание людей к ледовым видам спорта. Народ приходит к нам с большим удовольствием. Работаем мы с 9 утра до 10 вечера, и цены у нас доступные. Один сеанс занимает 40 минут, утренний – 100 рублей, с обеда до вечера – 150 рублей, ночные сеансы – 200 рублей», – рассказывает администратор заведения.
Говорят, что лед – это болезнь, и, занявшись один раз любым видом спорта, связанным с ледовым покрытием, человек влюбляется в него всерьез и надолго.
Катание на коньках также помогает выработать пластику, изящность и выразительность движений. Очень велико влияние катания на льду и на здоровье – повышаются иммунитет, выносливость организма, работоспособность дыхательной системы и т.д.
Кстати, на заметку девушкам, которые мечтают похудеть, – часовое катание на льду избавляет от лишних калорий. Так что крепкое здоровье, хорошая фигура и красивая осанка не заставят себя долго ждать. К тому же сейчас, скажем так, довольно модно проводить время на катке. И неудивительно – ведь здесь можно получить заряд бодрости не только от общения с друзьями, но и от хорошего самочувствия. А нужны для этого всего-то пара коньков и желание.