Лето – подходящее время для занятий спортом и разнообразных физических активностей. Провести время на свежем воздухе и активно отдохнуть – что может быть лучше? При современной доступности спортивного инвентаря и множестве спортивных площадок практически в каждом населённом пункте заниматься любительским спортом стало ещё проще.
Эксперты беттинг-проекта Legalbet.by, где можно найти информацию о букмекерах, бонусах, изучить прогнозы на предстоящие матчи и почитать свежие новости, расскажут о самых популярных летних видах спорта для любителей.
ИГРОВЫЕ ВИДЫ СПОРТА
Почти в каждом микрорайоне найдётся футбольное поле или площадка, на которой можно поиграть в волейбол или баскетбол. Командные виды спорта помогают не только укрепить здоровье и хорошо провести время, но и способствуют расширению круга общения. Для некоторых игр не требуется никакого инвентаря кроме мяча, а роль сетки, где она необходима, может сыграть шпагат или бельёвая верёвка.
ВИДЫ СПОРТА ДЛЯ ДВОИХ
Если собрать команду для игрового вида спорта проблематично или поблизости нет площадки для игры, проще выбрать вариант для двух человек. Можно играть с членами семьи или знакомыми, чаще всего достаточно лужайки или ровной площадки. Проще всего купить пару ракеток для бадминтона и волан. Если есть доступ к столу для пинг-понга, можно проводить время за настольным теннисом. В конце концов, сыграть партию в шахматы, шашки или нарды можно практически везде.
САМОСТОЯТЕЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ
Не всегда можно собрать команду и даже просто найти партнёра для совместной тренировки. Можно заняться йогой дома или на лужайке, выйти на пробежку в соседний парк или попрыгать через скакалку прямо во дворе.
Сейчас не нужно разрабатывать программу и изучать материалы по тренировкам. Достаточно скачать мобильное приложение и выбрать подходящий вариант активности. Во многих городах проходят общественные тренировки в парках, доступные всем желающим. Изучите информацию на городских порталах и в соцсетях, чаще всего объявления о таких мероприятиях публикуют там.
ЭКСТРЕМАЛЬНЫЕ ВИДЫ СПОРТА
Отдельного упоминания заслуживают любительские виды спорта, связанные с риском и требующие неплохой физической формы. Это может быть катание на гидроцикле, квадроцикле, горном велосипеде и т.д. Как правило, инвентарь стоит намного дороже, но можно брать технику напрокат. Впрочем, некоторые экстремалы умудряются найти и недорогие способы пощекотать себе нервы, например, занимаются паркуром или скалолазанием, если поблизости есть горы. В этом случае на первом месте должна стоять осторожность.
